Приeзжaя в oтпуск, наша сестра рaсслaбляeмся и зaбывaeм o бaнaльныx прaвилax бeзoпaснoсти. Свeтит сoлнцe, мoрe плeщeтся в двуx минутax пeшкoм oт нoмeрa oтeля — кaжeтся, чтo в рaйскoм мeстe вaс нe нaстигнeт ни одна неудача. Однако правда иным часом оказывается жестокой: непривыкший к новой обстановке псаммон ослабляет иммунитет и, что губка, принимает весь век бактерии и вирусы изо внешней среды. WomanHit.ru подготовил кратковременный гайд по правилам безопасного поведения изумительный время путешествия.
Антибактериальные средства к существованию
В связи с последними новостями о распространении вируса, кадр(ы) стали скупать антибактериальные гели для того рук в аптеках. Во только есть одна дело: от вирусов и грибков они безвыгодный защищают, а значит ваш брат все еще остаетесь уязвимы к заболеванию. Затем чтобы обезопасить себя в путешествии, возьмите антисептики — такие состояние стоят дороже, зато обеззараживают кожу с эффективностью давно 99%. В составе слыхать быть не в меньшей мере 60% спирта — такое инструмент будет сушить кожу, только при выборе изо двух зол о красоте рук выгодно отличается забыть. Обрабатывайте щипанцы перед каждым прикосновением к лицу, позднее рукопожатий с другими людьми, посещения туалета и в такой степени далее — чем чаще, тем выгодно отличается. Приходя домой, мойте шуршалки с мылом, лицо с гелем на умывания и промывайте водою нос.
Еда в открытых палатках
Далеко не стоит бояться еды, которую готовят с нуля бери открытом воздухе — быть термической обработке микробы умирают. При всем при том относиться так а лояльно к еде, которую продают ребром с лотка, не есть смысл: пока она находилась получи и распишись прилавке, на нее попала шелупень и другие частицы, летающие в воздухе. Больше того, горячая помои — благоприятная среда на размножения микробов. Приблизительно что купленную еду нужно есть сразу же, равно как вам ее приготовили, разве что вы собираетесь получай пикник, а не едите в кондиционируемом ресторане не то — не то кафе.
Не трогайте скульптуры
Блистает своим отсутствием ни одной достопримечательности, к которой бы далеко не прикоснулась рука человека: многие считют, аюшки? это приносит им удачу. Возьми самом деле, весь век заполированные части памятников — склопление микробов с рук сотен людей. Раньше чем прикоснуться к первоочередной памятной стене иначе говоря металлической скульптуре, прикиньте, зачем вы сие делаете — научитесь всасывается с молоком матери) объекты с помощью зрения, а далеко не осязания. Тому а научите своих детей, на другой манер после исследования достопримечательности они хочешь не хочешь передадут микробы с рук получи слизистые, когда потрут зенки или съедят кизил, не помыв шуршики.
Меньше экспериментов
Понимаем, как будто вам не так и подмывает тратить деньги бери путешествие и возвращаться изо него с меньшим багажом впечатлений, нежели вы могли обретший. Однако как выданье умный человек ваша милость должны понимать, почему попробовать все никак не только невозможно, так и ненужно. Основу вашего питания должны компоновать привычные продукты, а деликатесы и экзотические закуски пускай будут дополнением к рациону. Ешьте неважный (=маловажный) больше одного нового продукта один раз в пару часов — в) такой степени вы сможете изучить, нет ли у вам аллергической реакции не то — не то расстройства кишечника ото этой пищи. Так же касается напитков — безлюдный (=малолюдный) пейте алкоголь вообще-то или выпивайте его в минимальном количестве, напротив усугубите проявление негативных реакций. Старайтесь принимать на вооружение не меньше 2 л воды в день, причем бутилированной — в проточной воде может существовать кишечная палочка и остальные бактерии, которые вызовут децентрализация пищеварения.
Будьте аккуратны и на (веки (вечные думайте головой — ваше гигиея и безопасность в ваших руках.
