Пиццa – желанный фaст-фуд вo всeм мирe, нo eсли вам внимaтeльнo слeдитe зa свoeй фигурoй – сие не лучший вариант интересах питания. Нутрициолог и блогерша Викта Смыковская поделилась с читателями рецептом любимой диетической пиццы с куриным филей. Вкуснятина!
Начинку для пиццы можете иметь на примете на свой вкус. Добавляйте курочку, ананасы то есть (т. е.) болгарский перец, моцареллу иначе говоря сулугуни. Получится очень за обе щеки!
Рецепт диетической пиццы в целях похудения
- Время: 40 минут
- Порции: 2
Диетическая лепешка / Фото Виктории Смыковской
Состряп:
- Замесите тесто из страдания и воды, добавьте масла.
- Раскатайте тесто в кругу двумя слоями пергамента. Выложите сверху противень для пиццы.
- Смажьте коржик сметаной и томатной пастой.
- Выложите нарезанную кусочками курицу, помидорка и ананасы.
- Разогрейте духовку предварительно 180 градусов и выпекайте пиццу 15 минут.
- Следовать 2 минуты до конца отведенного времени посыпьте пиццу моцареллой и выпекайте а ещё несколько минут.
- Готовую пиццу разрежьте получай кусочки и подавайте к столу. Приятного аппетита!
